いろいろ


by k_white

乾燥肌の石けん

乾燥肌に人気の石鹸は、馬油の入った石けん、はちみつ石けんなどで、添加物を使っていないものが人気のようです。

中には食べられるくらい優しい石けんというのもあるみたいです。

どれも丁寧に作られていて、驚くほど手間と時間が掛かっています。

実際自分で手作りしてみるとわかるんですが、分量もキッチリ量って、混ぜる時間もぴったりで、さらにできてから何週間も寝かせてからじゃないと使えません。

でも、自分で手作りすると、愛着が湧くし、何を使っているのか分かるので安心です。

そのくらい、原料や工程が明らかな石けんを使いたいですよね。

にきびに効果のある石けん>>
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# by k_white | 2011-01-14 14:34 | 美容

ローズ・オットー

ローズ・オットーはエッセンシャルオイルの女王とも呼ばれているオイルです。

とても貴重でお値段も高いエッセンシャルオイルです。

たった1滴採るために50本もの花が必要なんだそうです。

香りもゴージャスなバラの香りで、お部屋で使えばバラの香に包まれ、とても幸せな気持ちになります。

ローズ・オットーを使うと不妊症の改善効果もあるそうです。

高価なオイルなのですが、一度使うと、また使いたくなるんだそうです。

ローズ・オットーの代表的な効果としては、イライラの改善、嫌な感情を取り除く効果などがあります。

ローズ・オットーの香りは、女性ホルモンのバランスを整える効果があり、子宮内膜に働きかけ、強くするので不妊症に効果があるとされているんだそうです。
他に、生理不順や更年期障害、PMSなどを改善する効果もあるそうです。

ですが、妊娠中は使うのを避けた方がいいようです。
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# by k_white | 2010-12-27 20:06 | リラックス

美肌と健康

同じ歳なのに、肌のハリやツヤが違うとか、若く見える人って居ますよね。
最近そういう人が多いです。

肌質にも夜とは思いますが、食生活にも関係があるといわれています。
次に新陳代謝が活発かどうかということもあります。
新陳代謝が活発絵あれば、細胞が元気だということで、カラダも肌も若さを保って、美肌を保てるということです。
皮膚の状態を見ると、カラダの状態がわかるといわれていて、皮膚はターンオーバーをしていて、だいたい28日周期で生まれ変わりますが、このサイクルが正常に行われると美肌が保たれます。
新陳代謝が悪いなど正常に働かないときは、サイクルが崩れ、お肌にトラブルが起こります。

歳を取るとどうしてもお肌は衰えますが、年齢とともにターンオーバーのサイクルが鈍り、代謝が弱ってくるからお肌が衰えます。
代謝自体は、自分で回復させることができて、運動とバランスの良い食事によって、健康を保つことで、美肌になることとができるようになります。
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# by k_white | 2010-12-08 17:06 | 美容

敏感肌を内側から改善

敏感肌が気になるときは、化粧品に頼りたくなりますが、できればカラダの内側から改善していきたいですよね。

敏感肌だけではありませんが、栄養バランスの整った食事は、健康な身体をつくるために大事なことです。
特に、ビタミンやミネラル類、タンパク質などを、毎日の食事の中で、バランスよく摂ることが大事です。

例えば、カプサイシンを含む香辛料は発汗作用があります。これは、新陳代謝を上げ、細胞が活発に生まれ変わりますが、新しく生まれた細胞は、十分に水分が含まれているため、角質層が全体的にうるおい、お肌に弾力も出てきます。

肌に潤いを与えると言えば、コラーゲンやヒアルロン酸などがありますが、これらは、化粧品からだけでは、肌に十分な量が吸収されません。
なので、これらが配合された食品やサプリメントを取る必要があります。
サバやイワといったの青魚に豊富に含まれている不飽和脂肪酸も保湿の効果があります。

ですが、発汗や保湿の効果がある成分は、ビタミン類などが足りていないとその効果が十分に発揮されないんだそうです。
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# by k_white | 2010-11-30 14:18 | 美容

ビキニラインの処理

ビキニラインの処理
って、最近では、エステとかでやっている人も多いそうですね。
でも、お金も掛かりそうだし、恥ずかしいので、やっぱりお家で自分で処理したい人も多いですよね。
デリケートな部分だけに、少し気遣いが必要になっちゃいますよね。
なので、自分でやるためには、専用のシェーバーとかが便利です。
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# by k_white | 2010-11-16 10:50 | 美容